Treino Individual em Grupo

Um plano de treino individual, definido de acordo com os seus objetivos e realizado num ambiente partilhado, com orientação profissional sempre presente para acompanhar a execução e a sua evolução.

Autonomia para treinar. Orientação para evoluir.

No Treino Orientado, cada pessoa segue o seu próprio plano, definido após um diagnóstico inicial.
O treino é individual, mas realizado num ambiente partilhado, com um profissional sempre presente para acompanhar a execução e orientar quando necessário.

01. Plano individual

Um plano definido de acordo com o seu ponto de partida, necessidades e objetivos.

02. Orientação profissional

Um profissional presente e atento à execução ao longo do treino.

03. Mais autonomia

Treine ao seu ritmo, seguindo um plano estruturado especificamente para si.

04. Maior consistência

Uma solução pensada para ajudar a manter regularidade e continuidade no treino.

01. Plano individual

Um plano definido de acordo com o seu ponto de partida, necessidades e objetivos.

02. Orientação profissional

Um profissional presente e atento à execução ao longo do treino.

03. Mais autonomia

Treine ao seu ritmo, seguindo um plano estruturado especificamente para si.

04. Maior consistência

Uma solução pensada para ajudar a manter regularidade e continuidade no treino.

01. Plano individual

Um plano definido de acordo com o seu ponto de partida, necessidades e objetivos.

02. Orientação profissional

Um profissional presente e atento à execução ao longo do treino.

03. Mais autonomia

Treine ao seu ritmo, seguindo um plano estruturado especificamente para si.

04. Maior consistência

Uma solução pensada para ajudar a manter regularidade e continuidade no treino.

O equilíbrio entre acompanhamento e autonomia

PRIMEIRO PASSO

Diagnóstico inicial

Começamos por perceber o seu ponto de partida para definir um plano individual.

DURANTE O TREINO